Блефароспазм подергивание века

Долгая работа за компом, напряженный ритм жизни, постоянное недосыпание, стрессы, переутомление и недостаток витаминов в организме — все это может стать предпосылкой возникновения блефароспазмов, повторяющихся подергиваний верхнего века. При всем этом человек, в общем-то, ощущает себя хорошо и боли не чувствует. Вроде пустяк – ну, дергается и дергается – же не приятно. Что такое блефароспазм По сути такие непроизвольные сокращения радиальных глазных мускул спецы не окрестили бы пустяком. Если же блефароспазм не вылечивать, он с течением времени может перевоплотиться в стабильный симптом сурового неврологического заболевания. Что рекомендуют врачи? Во-1-х, необходимо помилосердствуй больше давать отдыхать не только лишь очам, да и организму в общем. Соответственно, уменьшить нагрузку на глаза при работе за ПК — можно созодать в перерывах легкую гимнастику для век, стараться трудиться за современным монитором с защитным экраном. Во-2-х, непременно, хотя бы на время, следует прирастить длительность ночного сна — до 7-Восьмой часов и уменьшить потребление возбуждающий напитков: кофе, энергетиков и т.п. Что такое замершая беременностьЛечение подергивания века Кроме перечисленного выше, полезный эффект даст курс витаминотерапии. Утром далее завтрака можно принимать много таблетке фолиевой кислоты и нейромультивита. Также нужно перестроить рацион — раз в день с едой обязано поступать достаточное количество магния, отвечающего за обычное функционирование мозга и нервной системы. В которых продуктах этого полезного вещества больше всего? Сначала в морской рыбе, орешках и бананах. Много магния в бобах и горохе, стручковой фасоли, горьком шоколаде, арбузах, изюме, ржаном хлебе. Если, предположим, в течение месяца ситуация не улучшается — глаз как и раньше дергается — обязательно посещают невролога. Доктор, обычно, назначает успокаивающие препараты и проводит тщательное обследование, чтобы исключить наличие какого-нибудь психоневрологического заболевания.