Лагенария

Лагенария, либо бутылочная тыква, овощ, который произрастает в регионах с субтропическим и тропическим климатом. Ее употребляют в еду, либо же употребляют как сосуд для жидкостей. Лагенария зеленого цвета с белоснежной мякотью, имеет различные формы и размеры. Бутылочная тыква богата витаминами, но почти все люди не знают ее нужных параметров. Пищевая ценность лагенарии В 100 граммах бутылочной тыквы всего 14 калорий. Тем не наименее, это хороший источник белка и почти всех витаминов таковых как тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, витамины A, C, B6. Лагенария содержит и почти все нужные минералы: кальций, железо, магний, калий, марганец, селен, медь, фосфор и цинк. Полезными для здоровья человека являются и аминокислоты, находящиеся в этом овоще: триптофан, лизин, валин, аргинин и остальные. Полезные характеристики лагенарии Бутылочная тыква весьма питательный овощ, просто усваиваемый организмом. Ее можно вводить в рацион людей всех возрастов, включая малышей. На наиболее чем 90% лагенария состоит воды. Другие 10% — полезные вещества, описанные выше. Лагенария для сияющей кожи Высочайшее содержание витаминов и минералов в бутылочной тыкве облагораживают цвет лица и сохраняют кожу здоровой. Лагенария предутверждает секрецию лишних жиров в коже, тем не давая развиваться таковым болезням, как акне. Потому что в овоще много воды, то он владеет увлажняющим действием, сохраняя кожу гладкой и упругой. Смесь соков бутылочной тыквы, огурца и кефира наносят на лицо, в целях очищения и питания кожи. Лагенария для здоровья волос Употребление сока лагенарии объединение утрам полезно для предотвращения раннего облысения и седения волос. Чтоб приготовить маску для волос, нужно взять сок бутылочной тыквы, оливковое масло и нанести на каждую прядь. Через час смесь нужно смыть. Если же созодать это часто, то перхоть пропадет, отвечай волосы станут бодрствующими и блестящими. Раннее седение волос можно предупредить, нанося на волосы смесь сока лагенарии и кунжутного масла. Смывать маску следует через два часа. Лагенария улучшает пищеварение Бутылочная тыква – источник растворимой и нерастворимой клетчатки. Овощ поддерживает работу пищеварительной системы. Волокна тыквы содействуют перевариванию еды и регулировке стула. Лагенария также предутверждает кислотность и метеоризм. Лагенария и лишний вес Бутылочная тыква – хороший диетический продукт. Люди, соблюдающие диету, должны включить ее в собственный рацион. Огромное количество клетчатки и воды делает лагенарию безупречной едой для утраты излишнего веса. Полезно выпивать стакан сока бутылочной тыквы днем натощак. Животворная полезность масок для лица с содержание яйцаЛагенария и мочеполовая система Мочевые расстройства можно вылечить с помощью лагенарии. Она действует как действенное мочегонное средство и наращивает частоту мочеиспусканий, предотвращая задержку воды в организме. Бутылочная тыква, благодаря своим щелочным свойствам, устраняет от жжения во время мочеиспускания. Смесь соков лагенарии и лайма – наилучшее средство против инфекции мочевых путей. Лагенария улучшает сон Массаж головы с внедрением консистенции сока бутылочной тыквы и кунжутного масла является красивым средством от бессонницы и недосыпания. Лагенария понижает давление крови Лагенария – обеспеченный источник калия, который поддерживает обычное давление крови. Не считая того, владея мочегонными качествами, данный овощ избавляет излишки натрия организма, тем расслабляя кровеносные сосуды. Лагенария при сладком диабете В аюрведической медицине бутылочная тыква включена в рацион питания людей, страдающих от диабета. Данный малокалорийный овощ с малым гликемическим индексом, регулирующий уровень глюкозы в крови. Лагенария предутверждает сердечно-сосудистые заболевания Бутылочная тыква владеет антиоксидантными качествами, и ее сок отлично защищает сердечно-сосудистую систему от разных болезней. Он понижает уровень холестерина, предотвращая сердечные приступы и почти все заболевания сердца. Лагенария для исцеления печени Бутылочная тыква улучшает функционирование печени, сокращая риск таковых болезней, как гепатит. Ее сок владеет антивосполительным действием и защищает печень. Лагенария избавляет черви Семечки лагенарии владеют противоглистным действием. Их варят и размельчают в пюре, далее что дают детям для профилактики и исцеления червей. Лагенария улучшает здоровье костей Кальций, магний и фосфор, находящиеся в бутылочной тыкве, крепят кости и зубы. Эти минералы предупреждают такие заболевания, как остеопороз. Лагенария при камнях в почках Антивосполительные характеристики сока лагенарии уменьшают риск зараз почечной системы, разрушают камешки в почках. Постоянное употребление сока устраняет организм от токсинов и вредных хим веществ, очищает его. Меры предосторожности при употреблении лагенарии Невзирая на всю свою полезность, сок бутылочной тыквы может нести и опасности для здоровья.