Правила сохранности на даче

Активный дачный труд может вызвать обострения уже имеющихся у вас болезней. Тут принципиально знать, как избежать такового рода проблем и как впору посодействовать для себя во время приступов. Правила сохранности при дачных работах Резкие боли в спине могут являться вызваны обострением радикулита, защемлением нерва либо болезнями почек. При появлении такового недуга необходимо принять антивосполительный либо обезболивающий продукт. На нездоровой участок спины можно поставить горчичники, коли потом обмотать спину тёплым шарфом. Если же у вас есть склонность к завышенному давлению, то при переутомлении в огороде вы сможете ощутить шумы в голове и головокружение. В таком случае нужно прилечь в холодном, лучше проветриваемом помещении и снять тесноватую одежку. Для вас лучше совершенно отрешиться от таковых дачных работ, как рыхление и прополка, потому что весьза прилива крови к голове может появиться резкий перепад давления. Не увлекайтесь приёмом воды, лучше ограничиться 1.пятого литрами в денек. Месячный челлендж для красотыО приступе вегетососудистой дистонии смогут сказать тошнота, усиленное сердцебиение и в один момент появившаяся боль в голове. В этом случае лучше принять натуральные успокоительные средства, к примеру, настойку пиона, пустырника либо валерианы. Раз в день перед ночным сном нужно принимать город 15-30 капель настойки. Наиболее точную дозу для вас назначит доктор, наблюдающий за вашим самочувствием. Работайте равномерно, не запамятывая о перерывах на отдых, также нужно отметить пару часиков в денек для прогулок на свежайшем воздухе.